- Хотя антицеллюлитный массаж является популярной терапией, научные данные не подтверждают его долговременную эффективность в уменьшении целлюлита.
- Массаж может оказывать кратковременное положительное воздействие, улучшая кровообращение и способствуя лимфодренажу, что может улучшить внешний вид кожи.
Другие методы лечения, такие как ударно-волновая терапия, радиочастотная терапия и инъекции коллагеназы, показали себя более перспективными в борьбе с целлюлитом, хотя они могут быть дорогостоящими.
Хотя многим людям не нравится целлюлит, стоит помнить, что это не медицинская проблема и довольно распространенное явление.
Продолжайте читать, чтобы узнать, работают ли антицеллюлитные массажи, каковы их возможные преимущества и другие варианты лечения.
Работают ли антицеллюлитные массажные процедуры?
Согласно исследованию 2023 года, массаж является одним из старейших методов лечения целлюлита. Тем не менее, нет убедительных доказательств его долгосрочной эффективности.
Исследование 2024 года и метаанализ предыдущих исследований показали, что лишь немногие популярные методы лечения целлюлита демонстрируют эффективность.Вы можете найти здесь более https://spa-massage-valencia.com/anticzellyulitnyj-massazh/ Из нашей статьи Массажная терапия, или механическая стимуляция, не относится к эффективным методам лечения.
Массажная терапия может иметь некоторые краткосрочные преимущества при целлюлите. Например, массажная терапия может стимулировать кровообращение в определенной области, что может временно разгладить или подтянуть кожу.
Массажная терапия также может способствовать лимфодренажу. Лимфа — это жидкость, которая течет в более глубоких слоях кожи и может вызывать отечность, если она развивается.
Однако эти результаты носят лишь кратковременный характер. Утверждения о том, что массажная терапия расщепляет жир, не доказаны.
Способы попробовать массажную терапию при целлюлите
Если человек хочет попробовать массаж при целлюлите, существует множество способов сделать это. Например, они могут попробовать:
- самомассаж с помощью инструментов или роликов
- лимфодренажный массаж
- специализированные или запатентованные процедуры массажа от целлюлита
При растирании тела постоянно следите за тем, чтобы масла или смазки было достаточно, чтобы руки или массажный инструмент плавно скользили по коже.
Удар должен быть комфортным, а не вызывать дискомфорт. Для поддержания видимых результатов может потребоваться регулярный массаж этой области.
Клинические методы лечения целлюлита
Хотя массаж не воздействует непосредственно на целлюлит, существуют некоторые методы лечения, которые это делают.
Обзор предыдущих исследований 2024 года показал, что следующие 3 метода лечения эффективны для уменьшения целлюлита:
- Ударно-волновая терапия (УВТ): Эта терапия включает использование низкоэнергетических акустических волн для стимуляции выработки коллагена и эластина. Коллаген и эластин — это белки, которые обеспечивают коже ее структуру.
- Радиочастотная терапия (РЧ): РЧ использует тепло для воздействия на более глубокие слои кожи с целью повышения выработки коллагена и эластина.
- Подкожные инъекции: Ученые обнаружили, что определенный вид инъекций также уменьшает целлюлит. Инъекции состояли из коллагеназы Clostridium histolyticum-aaes, фермента, расщепляющего богатую коллагеном ткань.
Среди других эффективных методов лечения можно назвать лазерную терапию и субцизию, которая является разновидностью малоинвазивного хирургического вмешательства.
Эти варианты могут быть дорогостоящими, поэтому очень важно учитывать соотношение затрат и преимуществ.
Сравнение
Ударно-волновая терапия (УВТ), радиочастотная терапия (РЧТ) и лазерная терапия являются неинвазивными методами с минимальным периодом восстановления. У некоторых людей может наблюдаться отек, припухлость или синяки, однако это обычно кратковременно.
Инвазивные методы лечения, такие как инъекции или субцизия, могут иметь некоторые дополнительные риски, такие как боль или инфекция. Пациентам всегда следует убедиться, что эти процедуры проводятся квалифицированными медицинскими специалистами.
Необходимо помнить, что радиочастотная терапия отличается от радиочастотной микроигольчатой терапии, которая также предполагает использование тонких игл. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) опубликовало заявление о безопасности и защите от потенциальных рисков радиочастотной микроигольчатой терапии.
Что вызывает целлюлит?
Целлюлит — это безвредное кожное образование, возникающее из-за грубых клеток, известных как перегородки. Эти волокна ткани разделяют жировые клетки на карманы.
Когда на кожу оказывается натяжение, перегородки стягиваются и втягивают кожу внутрь, образуя специфические ямочки целлюлита.
Исследователи до конца не понимают, почему у одних людей развивается целлюлит, а у других нет. Тем не менее, поскольку целлюлит чаще всего встречается у взрослых женщин после подросткового возраста, ученые считают, что эстроген может вносить свой вклад.
Целлюлит — это плохо?
Существует множество мифов о целлюлите, которые могут заставить людей чувствовать себя плохо из-за его наличия. Тем не менее, целлюлит распространен, нормален и безвреден.
Примерно у 80–90% всех взрослых женщин есть целлюлит. Хотя это и редкость, целлюлит может встречаться и у взрослых мужчин.
Целлюлит — это не то же самое, что жир, и он может поражать любого человека, независимо от телосложения или размера. Это не означает, что у человека слишком много жира в организме.
Поэтому целлюлит не требует медицинского лечения. Тем не менее, заблуждения о целлюлите все еще могут влиять на то, как люди воспринимают себя.
Использование бинарных терминов, таких как “““ В этой короткой статье используется формулировка «мужчины» и «женщины» или «мужчины» и «женщины». Если не указано иное, неясно, включало ли исследование, на которое мы ссылаемся, участников с различной гендерной идентичностью.
Целлюлит и восприятие собственного тела
Исследования показывают, что основной причиной обращения людей за лечением целлюлита является психологический стресс.
Исследование 2023 года показало, что более 40% женщин слышали неприятные комментарии по поводу своего целлюлита, и 78% чувствовали необходимость обратиться за лечением.
Это недовольство может сделать такие виды отдыха, как плавание или посещение пляжа, более обременительными. В исследовании также указывается связь между фрустрацией из-за целлюлита и тревожными привычками, такими как:
- намеренная рвота
- компульсивное переедание
- использование препаратов для снижения веса без консультации с врачом
Даже если человек решает обратиться за лечением, важно понимать, как информация о целлюлите, весе и внешности может влиять на психическое здоровье.
Если человек испытывает глубокое недовольство, тревогу или неловкость из-за своего целлюлита, ему может помочь разговор с психологом, особенно если это влияет на его отношения с едой или мешает повседневной жизни.
Краткое содержание
Нет доказательств того, что антицеллюлитный массаж действует постоянно, однако он может кратковременно улучшить кровообращение или лимфодренаж, что может иметь временный эффект. Влияние на внешний вид кожи.
Исследование показывает, что такие методы лечения, как радиочастотная терапия, ударно-волновая терапия и инъекции, могут иметь гораздо более длительный или значительный эффект.
Тем не менее, эти методы лечения могут быть дорогостоящими, и важно помнить, что целлюлит — это нормальное явление. Людям не обязательно пытаться избавиться от него, если они этого не хотят.